Hoppa till sidans innehåll

Passa in tandskydd


Hur man passar in ett tandskydd

  1. Koka upp vatten i en liten kastrull och fyll en skål med kallt vatten och ställ bredvid.
  2. Stoppa tandskyddet i det kokande vattnet och håll det där i 30 sekunder. Ta ur det och doppa det i det kalla vattnet i en sekund.
  3. Sätt i tandskyddet (övre tandraden). Det kommer att vara varmt men inte brännas. Tryck tungan mot baksidan av de främre tänderna i överkäken. Pressa samtidigt upp tandskyddet med tummarna mot de bakre tänderna.
    Ha kvar tandskyddet i 30 sekunder och bit samtidigt lätt ihop tänderna i normalt läge. Sug också ut all luft och vatten så gott det går.
    Du kan även trycka fast tandskyddet utifrån genom överläppen för att få så bra passform som möjligt.
  4. Ta ur tandskyddet och lägg det i kallt vatten.
  5. Om du inte är nöjd med resultatet gör du helt enkelt om samma procedur igen.
  6. Om tandskyddet är för stort kan du klippa av det i bakkant med en vass sax.
Uppdaterad: 07 JUN 2016 23:45 Skribent: Hans Norén

Postadress:
Sollentuna AFF - Amerikansk Fotboll
C/o John Brännström, c/o John Brännström, Luftgränd 15
19274 Sollentuna

Kontakt:
Tel: +46707160439
E-post: This is a mailto link

Se all info

Huvudsponsor:
 
 
Övriga:
Dammarsbergs Entreprenad AB
 
 
 
 
Hörnet
 
 
Lagsponsorer U15:
 
Nokas Säkerhetslösningar
 
 
Lagsponsorer U17: